Ilmu dari berbagai punca....

Lama dah tak menulis kerana dah agak sibuk dengan kerja-kerja pejabat. Tapi satu ilmu baru saya belajar ketika itu ialah untuk menurunkan berat badan. Alhamdulillah, dapat turun 4 kilogram. Sekarang tengah dalam +- 2kg. Makan seperti biasa tapi berat taklah naik sangat. Program ini meraka panggil 'Healthpoint'. Ilmu baru menjaga badan sejurus itu juga menjaga kesihatan...... Jika ada kesempatan saya akan perpanjangkan Ilmu ini....jika ada yang sedia mendengar dan 'amalkan'.

Sekian, Terima Kasih.